බොහෝ අයිතිකරුවන් බොහෝ විට පැමිණිලි කරන්නේ අන් අයගේ බල්ලන් සෑම විටම ඔවුන්ට දෙන දේ අනුභව කරන බවත්, ඔවුන්ගේම බල්ලන් අච්චාරු කන බවත් කිසි විටෙකත් සුනඛ ආහාර අනුභව නොකරන බවත්ය.මෙම ගැටලුව ඇතිවන්නේ ඇයි?

1. නිතිපතා ප්රමාණාත්මක පෝෂණය

බල්ලන් නිතරම අච්චාරු කන අතර බලු කෑම කන්නේ නැත.ඇත්ත වශයෙන්ම, සුරතල් හිමිකරු සුනඛයා නිතිපතා හා ප්රමාණාත්මකව පෝෂණය නොකරන බැවිනි.

සමහර සුරතල් හිමිකරුවන් ඔවුන්ගේ බල්ලන් පෝෂණය කරන අතර, ඔවුන් දිනකට බොහෝ ආහාර අනුභව කළ හැකිය.ඊට අමතරව, ඔවුන් බල්ලන් සඳහා විවිධ දේ අනුභව කරනු ඇත, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සුනඛයන්ගේ අසාමාන්‍ය ආහාර රටාවන් ඇති වේ.

දිගු කලකට පසු, බල්ලන් ස්වභාවිකවම අච්චාරු කෑමට පටන් ගනී, එබැවින් සුරතල් හිමිකරුවන් සුනඛයාට නිතිපතා හා ප්‍රමාණාත්මකව පෝෂණය කළ යුතුය, එවිට එය හොඳ ආහාර පුරුද්දක් ඇති කර ගත හැකිය.

2. සුනඛ ක්රීඩා නැත

බල්ලන් නිතරම අච්චාරු කන අතර බලු කෑම කන්නේ නැත.සුරතල් සතුන් ඇති කරන්නන් නොකරන දෙවන දෙය නම් ඔවුන් තම සුනඛයන් ව්‍යායාම කිරීමට නොගැනීමයි.

බල්ලා මුළු දවසම ගෙදර කනවා සහ නිදාගන්නවා, නිදාගන්නවා සහ කනවා, ඇත්ත වශයෙන්ම ඉතා සුළු ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කරයි.අවසාන ආහාරය දිරවා නැති බව පැහැදිලිය, ඊළඟ ආහාරය පැමිණෙනු ඇත.

මෙය බල්ලා යටි සිතින් බලු ආහාර දුටු විට අනුභව කිරීමට අකමැති වීමට හේතු වේ.

3. ඔබේ සුනඛ සුරතල් සංග්‍රහ මධ්‍යස්ථව පෝෂණය කරන්න

ඒවගේම බල්ලෝ අච්චාරු කන අය නිසා බලු කෑම කන්නේ නැහැ.සුරතල් හිමිකරුවන් නොකරන තුන්වන දෙය නම් ඔවුන් තම බල්ලන්ට සුරතල් සංග්‍රහ කිරීමට තම දෑත් පාලනය නොකිරීමයි.

බොහෝ සුරතල් හිමිකරුවන් තම සුනඛයන් කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වයි.බල්ලන් ඔවුන්ට කන්න කැමති විට සුරතල් සංග්රහ ලබා දෙයි.සමහර බල්ලන්ට කුඩා ආහාර රුචියක් ඇති අතර, සුනඛ සංග්රහ සුනඛ ආහාර වලට වඩා රසවත් වේ.බල්ලන් බොහෝ සුනඛ සංග්‍රහ අනුභව කරන අතර ස්වාභාවිකවම ඒවා අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය නැත.කෑම.

එමනිසා, සුරතල් හිමියන් තම බල්ලන්ට පෝෂණය කරන සුනඛ සංග්‍රහ ප්‍රමාණය පාලනය කළ යුතුය.සුරතල් සංග්රහ හැකිතාක් පුහුණු කිරීම සහ විපාක ලෙස භාවිතා කළ යුතුය.කෘත්‍රිම ආකලන කිසිවක් නොමැතිව, “රසවත් සුරතල් සංග්‍රහ” වැනි අඩු ලුණු සහ ආකලන රහිත සුරතල් සංග්‍රහ කිහිපයක් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.පෝෂ්‍යදායී හා රසවත්, බල්ලන් ද එයට කැමතියි.

4. රසවත් සුනඛ ආහාරයක් තෝරන්න

බල්ලන් අච්චාරු කන අය වන අතර බලු කෑම කන්නේ නැත.සුරතල් සතුන් ඇති කරන්නන් නොකරන සිව්වන දෙය නම් ඔවුන් සුනඛයන් සඳහා රසවත් සුනඛ ආහාර තෝරා නොගැනීමයි.

බොහෝ සුනඛයන් අච්චාරු කන අතර සුනඛ ආහාර අනුභව නොකරයි.ඇත්ත වශයෙන්ම, එය සුනඛ ආහාරවල ගුණාත්මක භාවය සමඟ සම්බන්ධයක් ඇත.බල්ලන් ස්වභාවිකවම මස් කන්න කැමතියි.සුරතල් හිමිකරුට සුනඛයා සඳහා ඉහළ මස් අන්තර්ගතයක් සහිත සුනඛ ආහාර කිහිපයක් තෝරා ගත හැකි අතර, බල්ලා අනිවාර්යයෙන්ම එයට කැමති වනු ඇත.

මස් සූත්‍ර වර්ග 4ක්, කුකුල් මස්, හරක් මස්, තාරා, මාළු, 66% ට වඩා වැඩි මස් ප්‍රමාණයක් සහිත, සුපිරි රසකාරකත්වය සහ බල්ලන් කෑමට ප්‍රිය කරන "රසවත් ධාන්‍ය රහිත සුනඛ ආහාර" නිර්දේශ කරන්න.

තවද මෙම සුනඛ ආහාරය ධාන්‍ය රහිත, හයිපෝඇලර්ජෙනික්, ආරක්ෂිත, දිරවීමට පහසු සහ අවශෝෂණය කිරීමට පහසුය.චීන ඔසු සූත්‍ර, වල් ක්‍රිසන්තමම්, චිකරි මූල කුඩු, යූකා කුඩු, සයිලියම් ද ඇත, ඒවා තාපය ඉවත් කිරීමට සහ ගින්න අඩු කිරීමට, කඳුළු පැල්ලම් කළමනාකරණය කිරීමට, මළපහ දුර්ගන්ධය අඩු කිරීමට සහ බඩවැල් සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

5. බල්ලාට බඩගිනි දැනෙනවා

බල්ලන් අච්චාරු කන අය වන අතර බලු කෑම කන්නේ නැත.සුරතල් හිමිකරු නොකරන අවසාන දෙය නම් බල්ලාට බඩගිනි නොදැනීමයි.

සමහර සුරතල් හිමිකරුවන් තම බල්ලන්ට නිදහසේ කෑමට ඉඩ දීමට කැමතියි.ඔවුන් සෑම දිනකම විශාල සුනඛ ආහාර බඳුනක් පිළියෙළ කරන අතර, ඔවුන් බඩගිනි වූ විට බල්ලන්ට කෑමට සලස්වයි, එවිට බල්ලන්ට අමාරුවෙන් දිනාගත් ආහාරය කිසිසේත් දැනෙන්නේ නැති අතර, ඔවුන් සෑම විටම ඉතා පිරී ඇත.

බොහෝ කලකට පසු, බල්ලා ස්වභාවිකවම අච්චාරු කන අය වීමට පටන් ගනී, සුනඛ ආහාර රසවත් නොවන බව සිතමින්, වෙනත් ආහාර අනුභව කළ යුතුය, එසේ නොමැතිනම් ඔහු ඔබ සමඟ කෝපය නැති කර ගනී.