හිස_බැනරය
සුනඛ ආහාර මිලදී ගැනීම පිළිබඳ වැරදි වැටහීම් හයක්, ඔබ දන්නවාද?

මිථ්‍යාව 1: පාචනය අනුභව කරන බල්ලන් නරක සුනඛ ආහාර වේ

සමහර අයිතිකරුවන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ බල්ලාගේ ආහාර වෙනස් කරන අතර, ස්ථාවර සුනඛ ආහාර නොමැත.බල්ලා මුලින්ම එය අනුභව කරන විට පාචනය ඇතිවේ.බලු ආහාර හොඳ නැති බවත්, බල්ලාට පාචනය ඇති බවත් වහාම සුනඛ ආහාර හිමිකරුට වාර්තා කරන්න.ඇත්ත වශයෙන්ම, බල්ලන්ට පාචනය ඇතිවීමට බොහෝ හේතු තිබේ.සුනඛ ආහාර වෙනස් කිරීමට දින කිහිපයකට පෙර බල්ලන්ට පාචනය ඇති වීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර ආහාර වෙනස් කිරීමේ වැරදි ක්‍රමයද වේ.මිනිසෙක් වගේ, ඔබ ඔහුගේ ජීවන පරිසරය සහ ආහාර වෙනස් කළා නම්, ඔහු ද එයට පුරුදු විය යුතුය.එමනිසා, බල්ලන් සඳහා ආහාර වෙනස් කිරීම එක රැයකින් නොව ක්‍රමයෙන් කළ යුතුය.

වැරදි වැටහීම්

මිථ්‍යාව 2: බල්ලන් කෑමට ප්‍රිය කරන්නේ හොඳ බලු ආහාරයකි

මෙම දර්ශනය පරස්පර විරෝධී ය.අපිව ආදර්ශයට ගන්න.තැම්බූ පාන් හා සසඳන විට, අපි හැමෝම කැමතියි බිස්කට් කන්න, පාන්, සුවඳ සහ රසවත් දෙයක් කන්න.බලු කෑමත් එහෙමයි.සුනඛ ආහාරවල රසවත් බව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, සුනඛ ආහාරවල පෝෂ්‍යදායී දේවල් නොමැති නමුත් සුනඛයන් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා බොහෝ ආකලන එකතු කරනු ඇත.හැමෝම දන්න විදියට මේ දේවල් බල්ලාගේ වකුගඩු වලට අහිතකරයි.ඔව්, දරු ප්රසූතියේදී එය ගැනීමෙන් බල්ලන්ට ආපසු හැරවිය නොහැකි සෞඛ්ය හානියක් සිදුවනු ඇත!.ඒ නිසා යුවාන් පහට හයකට ගඳ ගහන ලාබෙට තියෙන බලු කෑම කවදාවත් බල්ලන්ට දෙන්න එපා.එනම්, ඉරිඟු පිටි දැන් වඩා වේගවත් ය, වගකිවයුතු නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලීන් සහ අතරමැදි ලාභ මාර්ග සමඟින්, සෑම කෙනෙකුම ලාභ සුනඛ ආහාර වලින් ඈත් විය යුතුය.

 

මිථ්‍යාව 3: හොඳ වර්ණය හොඳ සුනඛ ආහාර වේ

සුනඛ ආහාරවල වර්ණය අර්ධ වශයෙන් සුනඛ ආහාරවල අමුද්‍රව්‍යවල වර්ගය සහ ව්‍යුහය පිළිබිඹු කළ හැකිය.සුරතල් සුනඛයන් ප්‍රධාන වශයෙන් මස් අනුභව කරන සර්ව භක්ෂකයින් වන අතර, අධික උෂ්ණත්වයේ දී පිම්බීමෙන් පසු මස් දුඹුරු හෝ තද දුඹුරු පැහැයක් ගන්නා අතර කුකුළු මස් වල වර්ණය නොගැඹුරු වේ.දැන් සමහර බාල සුනඛ ආහාර "මස්" වල වර්ණය අනුකරණය කිරීම සඳහා වර්ණක කිහිපයක් එකතු කරයි, එබැවින් වර්ණයෙන් පමණක් සුනඛ ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය විනිශ්චය කිරීම වඩ වඩාත් අපහසු වේ.

සුනඛ හිමිකරුවන් සුනඛ ආහාර මිලදී ගන්නා විට, සුනඛයාගේ බාහිර වර්ණය විනිශ්චය කිරීම අවශ්‍ය වන අතර, පිටතින් කෝණාකාර හෝ පිරිහීමක් තිබේද, දිගු කෙස් නිසා සුදු පැහැයක් තිබේද, නැතහොත් කොළ කෝණාකාර තිබේද යන්න බැලීමට උත්සාහ කළ යුතුය.ද්රව්ය වෙනස් කරන්න.සුනඛ ආහාරවල වර්ණයෙහි අලංකාරය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් නොවේ.එබැවින් හොඳ සුනඛ ආහාර අඳුරු විය යුතු අතර ලා පැහැති සුනඛ ආහාර නරක විය යුතුය යන මතය ඒකපාර්ශ්වික ය.

පැත්තකට වෙලා

වැරදි වැටහීම 4: හැඩය ඒකාකාරී නොවේ නම්, එය දුර්වල සුනඛ ආහාර වේ

බොහෝ සුරතල් ආදරය කරන්නන් තම සුරතල් සතුන් සඳහා ආහාර තෝරාගැනීමේදී සුනඛ ආහාරවල අංශු හැඩය, ප්‍රමාණය සහ විධිමත් බව බැලීමට කැමතියි.මේ මත පදනම්ව සුනඛ ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය විනිශ්චය කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදිය.විවිධ අමුද්‍රව්‍ය ගැඹුරින් සැකසීම හරහා සුනඛ ආහාර විශාල වශයෙන් නිපදවනු ලබන අතර මැද ඇති වැදගත්ම සබැඳිය වන්නේ පිම්බීමයි.Puffing යනු අහඹු ලෙස හැඩගස්වා ඇති අමුද්රව්යයේ තෙතමනය ක්ෂණිකව වාෂ්පීකරණය කිරීමේ ක්රියාවලියයි.විශේෂයෙන් මස් අමුද්‍රව්‍ය සඳහා, ක්ෂණික ඉහළ උෂ්ණත්වයකින් පසු, එකම ප්‍රමාණයේ මස් හැකිලීම ද වෙනස් වන අතර, සුනඛ ආහාරවල එකම අංශු ප්‍රමාණය ලබා ගැනීම දුෂ්කර ය.ඊට පටහැනිව, බඩ ඉරිඟු, පිෂ්ඨය, සෝයා බෝංචි, පිටි සහ අනෙකුත් ශාකවල හැඩය මස් වලට වඩා ඒකාකාරී වන අතර, පිෂ්ඨය සහිත ධාන්ය වර්ග හැඩයෙන් ඒකාබද්ධ කිරීම පහසුය.තවද, හැඩය හතරැස් හෝ රවුම්, දිගු හෝ කෙටි වේ, එය සම්පූර්ණයෙන්ම මිනිසුන්ගේ පුද්ගලික මනාපයක් වන අතර, සුරතල් බල්ලන්ට කිසිදු බලපෑමක් නැත.සුරතල් සතුන්ගේ භෞතික විද්‍යාත්මක අවධියට අනුකූල වන අතර සාමාන්‍ය ප්‍රමාණය පවත්වා ගෙන යන තාක් කල්, එය සුරතල් සුනඛයන් සඳහා හොඳය.දැන් නම් කන්න තරම් පොඩි නෑ, කන්න බැරි තරම් ලොකුයි.සුනඛ ආහාරවල අංශු නිරීක්ෂණය කරන්න, බලු ආහාර අතලොස්සක් අල්ලා ගන්න, මුලින්ම බැලූ බැල්මට අංශු ප්රමාණය මූලික වශයෙන් සමාන වන අතර පෙනුම සහ හැඩය මූලික වශයෙන් සමාන වේ.

යහපත
මිථ්‍යාව 5: සුමට මතුපිටක් සහිත සුනඛ ආහාර හොඳ විය යුතුය

පළමුවෙන්ම, රළු මතුපිටක් සහිත සුනඛ ආහාර සුනඛයින්ගේ දත් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන අතර නරක හුස්ම ඉවත් කළ හැකිය!

සුනඛ ආහාර ප්‍රධාන වශයෙන් මස් වලින් සාදා ඇති අතර තවත් සමහර අමුද්‍රව්‍ය වලින් සමන්විත වන අතර අවශ්‍ය තලා දැමීම මගින් සකස් කරනු ලැබේ.දැන් බොහෝ සුරතල් ආදරය කරන්නන් සිතන්නේ අංශු මතුපිට සියුම් වන තරමට වඩා හොඳ බවයි, එය ඉතා වැරදියි.මුලින්ම කියන්න ඕන සුරතල් බල්ලෝ සියුම් කෑම වලට කැමති නෑ.සමහර මිතුරන් සුනඛයාට පෝෂණය කිරීමට පෙර සුනඛ ආහාර පොඟවා ගැනීමට කැමතියි.ඉතා සියුම් සුනඛ ආහාර පිෂ්ඨය ක්‍රියාව යටතේ ඉතා ඇලෙන සුළු වනු ඇත, එය සුරතල් බල්ලන්ට කෑමට තහනම් වේ.ඇත්ත වශයෙන්ම, සුරතල් බල්ලන් ඇලෙන සුළු දත් සහිත මෘදු ආහාර වලට වඩා තද ආහාර අනුභව කිරීමට කැමැත්තක් දක්වන අතර අධික ලෙස සියුම් සුනඛ ආහාර ද සුනඛයාගේ රසකාරකත්වයට බලපායි.

හොඳ සුනඛ ආහාර අනිවාර්යයෙන්ම සියුම් නොවේ, රළු මතුපිට නිශ්චිතවම මස්වල තන්තුමය ද්රව්ය වන අතර රළු සුනඛ ආහාර අංශු වැඩි මස් අන්තර්ගතයක් ඇත.ශාක පිෂ්ඨය පිරවීම ගොඩක්, නමුත් එය සුනඛ ආහාර අංශු මතුපිට සුමට කිරීමට පහසු වේ.සාමාන්‍යයෙන්, උසස් තත්ත්වයේ සුනඛ ආහාර අංශු මතුපිට ඉතා රළු හෝ ඉතා සියුම් නොවේ.ඊට පටහැනිව, සමහර කුඩා ගැටිති ඇතිවීම සාමාන්ය දෙයක්.

කෑම

මිථ්‍යාව 6: නරක රසය හොඳ සුනඛ ආහාර නොවේ

වර්තමානයේ, වැඩි වැඩියෙන් සුරතල් ආදරය කරන්නන් තම බල්ලා සඳහා සුනඛ ආහාර තෝරා ගැනීමේදී මුලින්ම තම සුනඛ ආහාරයේ සුවඳ දැනීමට කැමතියි.මෙම ක්‍රමය සාමාන්‍ය හා අවශ්‍ය වේ, නමුත් ඔවුන්ගේ මනාපයන් අනුව සුනඛ ආහාර තෝරා ගැනීම නිවැරදි නොවේ..බල්ලන්ට මිනිසුන්ගේ සුවඳ මෙන් 1000 ගුණයකටත් වඩා වැඩි සුවඳක් ඇති බවත්, විවිධ සුවඳ අතර ප්‍රධාන ගන්ධයන් වෙන්කර හඳුනාගත හැකි බවත් අපි කවුරුත් දනිමු, එබැවින් සුරතල් බල්ලන් බලු ආහාරවල සුවඳ සඳහා විවිධ මනාප ලබා දෙයි.මිනිසුන් කිරිවල සුවඳැති රසයට කැමති අතර සුරතල් බල්ලන් මස් හා මාළු රසයට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි.මානව මනාපයන් සපුරාලීම සඳහා, බොහෝ සුනඛ ආහාර සමාගම් සුනඛ ආහාර කිරි රසය බවට පත් කිරීම සඳහා කුළුබඩුවක් භාවිතා කරයි.මෙම රසය බල්ලන්ට එතරම් ආකර්ශනීය නොවන බව ඔවුන් නොදනිති, නමුත් එය රසකාරක බව අඩු කරන අතර සුනඛ ආහාර සඳහා බල්ලන්ගේ ආදරයට බලපානු ඇත.

ඔබේ බල්ලා සඳහා සුනඛ ආහාර තෝරාගැනීමේදී, සුවඳ සුවඳ දැනීම අවශ්ය වේ.සුනඛ ආහාරවල නැවුම්බව ඔබට සුවඳින් විනිශ්චය කළ හැකිය.මේදය ඔක්සිකරණය සහ කුණු වීමේ සුවඳක් තිබේ නම්, අපි බොහෝ විට තෙල් සුවඳ ලෙස හඳුන්වන්නේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ මෙම සුනඛ ආහාරය තවදුරටත් නැවුම් නොවන බවයි, තෝරා නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න.හොඳ සුනඛ ආහාරවල රසය සැහැල්ලු මස් හෝ මාළු සුවඳක් වන අතර සුවඳ ස්වභාවිකය, ශක්තිමත් නොවේ.

ශක්තිමත්


පසු කාලය: මැයි-31-2022